¿Te has planteado por qué fumas?
¿Quieres dejar de fumar?
Posiblemente te has planteado dejar de fumar y has tomado contacto con la dificultad de efectuarlo. Podrías haber llegado a pensar que no puedes dejarlo y te haces la ilusión de que no quieres, que te gusta. Si es cierto que al fumar puedes notar una agradable sensación pues calmas el malestar producido por la falta de nicotina, pero: ¿Has hecho balance entre los costes y los beneficios?
Si fumas, estás perdiendo salud, vivir libre del tabaco, sin acordarte de él, sin preocuparte por si puedes o no fumar,…respirando aire puro siempre, ahorrando, ganando tiempo para ti,…
Si se puede, muchas personas lo han dejado y dicen que es lo mejor que han hecho en sus vidas.
Déjate ayudar a salir de esta adicción con profesionales. Contacta con nosotros y podrás tener una consulta gratuita para conocernos y dónde te informaremos mas detalladamente del tratamiento.
El taller consiste en siete sesiones de una hora y media en las que profundizaremos en el conocimiento de lo que es una adicción, el tabaco y el efecto en el fumador. Investigaremos los motivos de cada participante por los que se fuma y se sigue fumando, al igual que la motivación para dejarlo. Haremos hincapié en la toma de decisión como clave para el cambio al igual que les dotaremos de técnicas y estrategias para que puedan cumplir su objetivo con facilidad.
Al finalizar el tratamiento se hará un seguimiento durante un año para solventar las dudas y dificultades que se pudieran producir.
